最近在网上看到一句话,说轻度抑郁症的人,多半会有这4句口头禅,挺戳心的。说实话,在这个节奏飞快、压力山大的时代,谁还没点情绪低谷的时候?偶尔抱怨几句,发泄一下,太正常不过了。但有...
2025-06-28

生产的疼像遭雷劈,产后的苦像钝刀子割肉。还记得那个为整条街栏杆织彩虹毛衣的90后妈妈毛晚吗?她坐在深夜的沙发上,乳头被孩子吮出血泡,头痛像恶魔缠绕,看着窗外冰冷的铁栏杆,突然抓起...
2025-06-27

你知道吗?最难受的不是哭出来,而是连哭的力气都没有。 这是我朋友小林确诊抑郁症第三个月时对我说的话。当时她每天盯着天花板,刷牙要花半小时蓄力,外卖盒子堆在门口像座小山。 她...
2025-06-25

你是不是也经常听到这样的话?最近有点提不起劲,可能有点抑郁了吧?或者看到朋友圈里,明明前一秒还在晒美食美景,下一秒却发了一句莫名伤感的话? 现在,抑郁这个词好像变得特别常见,...
2025-06-25

嘿,朋友,你有没有过这样的时刻?感觉自己像被抽干了力气的布偶,对什么都提不起劲。早上醒来,觉得天花板都压得人喘不过气,明明什么都没做,却累得像跑了一场马拉松。那些曾经让你开心的...
2025-06-25

李玟离世的消息刷遍全网时,我正接诊一位23岁的女孩。她抠着指甲小声问:医生,我这辈子是不是好不了了?这句话背后,藏着近亿中国抑郁症患者共同的恐惧,当我们说治愈,究竟意味着什么? ...
2025-06-23

小雨的日记本上密密麻麻写满了我该死没人需要我。 妈妈发现时,她已在手臂上划下第七道血痕。 诊室里,医生写下重度抑郁的诊断,妈妈失声痛哭:我们给了她最好的生活,她到底缺了什么? ...
2025-06-23

深夜的手机屏幕还亮着,你第无数次搜索为什么活着这么累。朋友的安慰像隔着一层毛玻璃,工作的截止日期在喘息中逼近,而你连起床刷牙都像在搬动一座山。这不是懒惰,不是脆弱,这是抑郁的沼...
2025-06-20

我确诊焦虑症那天,医生开药的手没抖,我的手却抖得拿不住处方单。十年后的今天,当我终于能平静写下这篇文字时,最想对你说的是:药不是深渊也不是救世主,它是一把需要你亲手打磨的钥匙,...
2025-06-20

小张第一次走进诊室时,整个人像被抽掉了骨头。她盯着地板说:医生,我查过资料了,抑郁症是精神癌症,对吧? 桌对面,心理医生轻轻摇头,把一份病例推到她面前:你看这个姑娘,和你一样重...
2025-06-19
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