每天早上闹钟响起，手指头都是被粘在枕头上的。明明睡了八小时，却像被卡车碾过全身，特别是肩膀……啊对，还有脖子后面那块肌肉，硬得像块石头。地铁里挤成沙丁鱼罐头时，总感觉别人的烦躁顺着汗味钻进自己毛孔里，到家一照镜子，嚯，两个黑眼圈活像挨了两拳。同事小王那张苦瓜脸一凑过来诉苦，胃里就开始翻江倒海——这状态你熟不熟？
能量场这东西吧，看不见摸不着，但真能被消耗得干干净净。就像手机电量，哗啦啦往下掉。敏感点的人简直像块人形海绵，别人的焦虑、办公室的紧张感、甚至新闻里的负能量，全被吸进来消化不掉。网页里提到那些信号——持续性疲劳啦，无端端头痛啦，注意力散成沙啦——中三条以上，你的能量场八成是破洞的筛子。
上个月我试了个土法子……怎么说呢，闭眼呼吸法。
电脑弹窗跳第三十个的时候，真的，肺都要气炸了。想起书上说深呼吸三次，死马当活马医呗。闭上眼吸气……吸到肋骨发胀，停两秒——这停顿很重要——再像叹气那样呼出来。三次下来，神奇的是手指头居然不抖了。重点在观想：想象所有散在外面的“电”被收回来，裹成个金白色的球，球的边界摸起来该是……嗯……有弹性的果冻质感？对自己嘟囔句：“稳住啊，别被带跑偏”。这招在电梯里遇到抱怨狂邻居时特别救命——啊说到电梯，我家那台总嘎吱响，该报修了……
提前造个防护罩是另一招狠的。比如知道下午要见那个永远在挑刺的客户，午饭后就该准备了。我一般躲进楼梯间（厕所味太大），背靠防火门开始脑补：从头到脚被淡紫色光裹住，像被肥皂泡包着。为啥用紫色？网页里提过紫色带转化力，专克阴阳怪气。
有次客户拍桌子骂方案垃圾，我盯着他发际线分叉处那绺翘起的头发，默念“我在光罩里听不见听不见”，结果他骂累了自己歇了，我竟还注意到他茶杯印着皮卡丘……被动防护的精髓在于，让攻击能量被光罩过滤掉，而不是硬扛。
实体工具属于作弊神器。桌角放块黑碧玺原石，坑坑洼洼的那种，网页说它能当能量吸尘器。我那块长得像烧焦的土豆，但每次摸它凉浸浸的。更绝的是喷雾——小喷瓶装矿泉水，滴两滴岩兰草精油，同事甩锅时我就往脸上喷，美其名曰“保湿”，其实那草味儿冲得人一激灵，瞬间从情绪泥潭拔出来。还有招更绝：把手机壳夹层塞片雪松叶，接电话前捏两下，木质香窜进鼻腔的刹那，再刁钻的客户声音都隔了层毛玻璃……
敲打身体属于物理外挂。跟心理学网页学的：右手食指中指并拢，去轻敲左手腕内侧。对，就是中医把脉那块。边敲边念“虽然现在烦得要死，我认了行吧”。接着往上走——眉毛中间、颧骨下凹处、锁骨窝——像在身体上弹钢琴。上次被老板临时加塞任务，我在消防通道敲完一套，居然笑出声。原理据说是疏通能量淤堵点，玄乎是玄乎，但淤堵感确实常被释放了。
要说最省钱的，还得是溜去树底下。公司后院那排香樟树是我的充电桩。树皮粗糙的纹理盯久了，会感觉有绿色光点往心口飘。网页里说每周至少三十分钟，我拆成每天六分钟也管用。重点是光脚踩土——上次下雨踩了一脚泥被保洁瞪，但脚底板那股麻酥酥的电流，可比喝三杯美式带劲。
这些方法吧……贵在把抽象防护具象化。能量场被修复后最明显的信号是：地铁挤成相片时，居然注意到对面姑娘的发夹是星星形状；方案被推翻时第一反应不是胃绞痛，是摸出黑碧玺搓两下；甚至那个怨气冲天的邻居，昨天破天荒夸我裙子颜色鲜亮——当然也可能是我的荧光绿衬衫闪到他了……说到底，保护能量场不是自私，是让自个儿先成为不漏的容器，才接得住生活泼过来的滚水。
