1、不再回顾过去那些让你尴尬或者犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。
2、不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，尽管这个人是你的父母，别产生圣母心。
3、学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己：自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。
4、以自己为主体，无论是你的日常、生活，或是你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。当你对自己足够重视，足够专注，也是你能量越来越强的时候。
5、一件事情已经发生，就不要再一遍遍地折磨自己，不断回忆一点好处没有，停止想就可以了。
6、避免内耗，就是不要想太多。想完这个人的事，接下来再想另外一个人的事情，没完没了，每天都处在内耗中。要一直练习，谁的事情都不想，不形成内耗。
7、不要主动去帮忙和接触那些，能量比你低的人。这些人通过怀疑你、否定你、评判你、妒你、攻击你拿走本该属于你的能量，这些人通过各种手段击溃你的士气，一定要远离这种人。
8、靠近能量同频的人，即喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你的人。靠近能量比你高的人，即理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你的人。
9、做你自己，不要活在别人的评价里，不要去管别人的看法，有一个独立的人格，才能活得自在。
10、不要有太多的欲望，放下一切执念，不要让欲望牵着鼻子走。
11、学会果断拒绝，拒绝别人不需要理由，也不需要借口。
12、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
13、不要整天多愁善感，说实话，真的没有几个人在乎你，他们根本不会把你放在心中和脑中，做一个俗人吧。
14、有空杯的心态，睡前原谅一切，放下一切，明天又是一个新的开始。
15、冰减少欲望，减少期待，认真生活，脚踏实地即可。
16、建立边界感，少替别人和老天操心担忧，绝不承担不属于自己的因果。
17、不要嫉妒那些比你好的人，嫉妒只是一种情绪，需要自我消化掉的情绪，绝大部分只是一种误会和偏见。
18、你所有时间精力都应该拿来专注自己，提升自己，去学习，去获得真理，让自己更强大，让自己内心更有力量。
19、好好睡觉，学会睡前回收能量，无论白天发生了什么，有多累，有多不愉快，晚上躺在床上都要把这团乱麻扔掉。
20、放下手机，闭上眼，静静回归内心。晚上清空心灵垃圾，早晨轻装上阵，一身轻松。
21、抱怨是毒药，伤人伤己。工作不顺，更需自省，抱怨只会让情况更糟。
22、行动可以留遗憾，言语定要让人如沐春风。人心顺了，路自然好走。
23、好事不张扬，坏事传千里。守口如瓶，方能成事。
24、礼尚往来，但需谨慎。每份礼物背后，都可能藏着不为人知的目的。
25、亲戚借钱，现金为妙。微信转账伤感情，现金传递更显诚意与尊重。
26、朋友圈非炫耀场，暗自得意即可。人心复杂，少晒幸福，免招嫉妒。换个方式分享，快乐不减，烦恼少生。
27、朋友开店，常光顾但不滥情。适度支持，友情才能细水长流。
28、脾气收不住，那是无能的表现，能忍气吞声才是高手。
29、少在朋友圈瞎碍瑟，谁关心你的心情和私事，多晒晒风景得了。
30、别人说话别全信，人心隔肚皮，小心背后给你—刀。
31、别听风就是雨，别人说啥都信，脑子是用来思考的，不是摆设！
32、别人一张嘴，你就掏心掏肺，能不被坑吗？先琢磨下他的目的！
33、别啥问题都抢答，有时候装糊涂才能明哲保身。
34、别轻易得罪人，能忍则忍，别给自己找麻烦。
35、做事得留后手，底牌都亮了，你就等着被人拿捏吧!
36、真本事藏着掖着，别让人一眼看穿你有几斤几两。
37、就算是好兄弟，说话也得拐弯抹角，直来直去能有好果子吃?
38、看不惯的人和事，心里有数就行，别摆在脸上，没人在乎你的脸色。
39、别指望别人，自己有本事才是王道，靠谁都靠不住！
40、目标明确是好事，但别到处嚷嚷，闷声干大事才是真理。
41、站好自己的岗，少管闲事，多说多错，不说不错。
42、人情世故看得透，才能少吃亏，别傻不拉几的被人卖了还帮数钱。
43、凡事多长个心眼，别被表象迷惑，细节决定成败。
44、多培养兴趣爱好，在自己热爱的事情里汲取能量，让生活更充实有趣。
45、定期给自己独处的时间，和自己的内心对话，梳理情绪，沉淀自我。
46、保持运动习惯，身体的活力会带动精神的振奋，提升整体能量场。
47、多接触大自然，去公园、郊外走走，感受自然的美好，让心灵得到滋养。
48、每天给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”“今天会是美好的一天”。
49、学会感恩，记录生活中值得感恩的小事，能让心态更积极，能量更充足。
50、不纠结于无法改变的事，把精力放在能改变的事情上，专注于解决问题而非抱怨问题。
