在印度古老传统的概念中，脉轮被视为人体核心的能量枢纽，这一概念广泛渗透于瑜伽修行与阿育吠陀医学之中。
脉轮一词本意为转动的圆轮，象征生命能量在体内的七个核心聚集点。
我们可以将其理解为身体的七个能量中心，沿脊柱向上分布，分别掌管不同层面的身心状态：
- 生存根基 （海底轮）
- 情感与创造力 （脐轮）
- 力量与意志 （太阳轮）
- 爱与共情 （心轮）
- 真实表达 （喉轮）
- 内在智慧 （眉心轮）
- 意识觉醒 （顶轮）
不妨将这些脉轮想象成身体的能量调节器：当它们畅通时，你会感到身心和谐、充满活力；若出现淤堵，则可能引发情绪困扰或身体不适，影响整体状态。
顶轮 SAHASRARA
精神意识的通道，与更高的觉知和超越性体验相连。
眉心轮 AJNA
直觉与洞察的所在，影响我们如何感知更深层次的实相。
喉轮 VISHUDDHA
表达与真实的枢纽，影响我们如何沟通内心真相。
心轮 ANAHATA
爱与慈悲的中心，决定我们与他人和自己建立联系的能力。
太阳轮 MANIPURA
与个人力量和自信相关，影响我们如何应对挑战。
脐轮 SVADHISTHANA
掌管创造力和欲望，决定我们如何追求和享受生活。
海底轮 MULADHARA
与安全感和生存本能相关，影响我们面对不确定性的态度。
海底轮—我存在
海底轮位于最底部位置，是脉轮系统中的第一个脉轮。MULADHARA在梵语中意思是‘根基的支撑’，象征着整个能量系统的基础，如同树木白的根系支撑整棵树的生长。它掌管安全感、生存本能与金钱能量，是人生稳定的根基。
海底轮平衡的表现
感到踏实安稳，能够妥善管理金钱与资源，并对家庭和土地有归属感。内在有安全感、身体充满活力，做事务实有执行力，与自然保持良好连接。
海底轮失衡的表现
过度时可能过度执着于物质与控制，变得焦虑、贪婪、抗拒变化；不足时也可能陷入疲惫、缺乏安全感与方向感，在人际、身体和现实生活中感到漂浮不定。
平衡海底轮的方法
调和海底轮的关键是‘接地’。可以透过规律作息、瑜伽锯炼等方式回到身体；也建议亲近自然、晒太阳，或疗愈与家庭的连结，逐步重建安安全感。
关联身体系统
- 骨骼系统
- 排泄系统
- 生殖系统
- 下肢、肾上腺
相关的宝石和颜色疗法
- 靠近下腹或腰部佩戴红色宝石，如红玛瑙、红宝石、石榴石、红碧玺。
- 颜色疗法：使用红色灯光照射骨盆区域，在冥想中想象红色光充满根部区域。
海底轮失衡的原因
- 童年创伤与安全感缺失：被忽视、被遗弃或早期家庭不稳
- 长期焦虑与财务压力：对生存、金钱和物质的持续担忧
- 缺乏规律与身体连接：作息混乱、忽视健康、远离自然
- 外在环境不安全：频繁搬迁、空间受限或生活在高压环境中
- 家族业力与能量断联：承接祖辈恐惧模式，与地球断开连接
海底轮核心课题
- 金钱与安全感：平衡消费与储蓄，创造物质基础，化解匮乏焦康
- 人际关系：连接滋养性关系，疗愈家族能量，保持自我并守护个人空间
- 身体与生命力：接地自爱，释放身体记忆中的创伤，重建活力与稳定
- 目标与现实落实：在安全感基础上设定目标，稳定而有力地前行
