焦虑症

你有没有过这种体验？凌晨三点刷着手机，脑子里像开了弹幕大会："方案明天能写完吗？"、"体检报告那个指标什么意思？"、"孩子成绩下滑怎么办？"... 越想越清醒，心跳扑通扑通撞得胸口发疼...

你有没有过这样的时刻？明明发誓再也不对孩子吼叫，可当孩子打翻牛奶时，怒气还是像火山一样喷发，事后又陷入深深的自责 。或者正在写工作报告，突然开始幻想领导赞赏的场景，等回过神来，半...

你有没有过这样的体验？深夜大脑像失控的跑马灯，反复播放下周要交的报告孩子的家长会信用卡账单…心跳加速手心冒汗，明明累得睁不开眼，却怎么也关不掉焦虑开关。数据显示，中国18-35岁的年...

你有没有过这样的体验？明明工作已经完成，却总觉得漏掉了什么致命错误；孩子只是放学晚归十分钟，脑海里已经上演了无数场交通事故；体检报告一切正常，却总怀疑医生没查出潜伏的绝症...起初...

你有没有过这样的体验？明明工作顺利、家庭和睦，却在深夜突然惊醒，心跳像失控的鼓点一样捶打胸口，脑子里翻来覆去都是万一失业了怎么办、孩子生病了怎么办这些没来由的恐惧。你试图深呼吸...

下班推开家门，我连开灯的力气都没有了，直接瘫在沙发上刷手机。朋友圈里小红又在晒她新养的绿萝，配文是：给电脑边的小可爱浇个水，加班也没那么烦了。照片里那抹鲜活的绿色，在冷冰冰的办...

窗外的雨滴在玻璃上划出蜿蜒的痕迹，凌晨两点三十分，手机屏幕的光映在陈薇脸上，她刚做完第三遍工作报表的检查。明天就是方案提交日，胃部熟悉的绞痛感提醒她：焦虑已经盘踞在她身体里太久...

上周三凌晨四点，我盯着天花板数羊数到第327只，突然想起PPT里有个数据可能填错了。下一秒，心脏像被塞进甩干桶疯狂旋转，手心黏得像捏过融化冰淇淋，脑子里弹幕炸屏：明早客户掀桌怎么办？...

深夜刷手机到眼睛发酸，却放不下那颗悬着的心；明明累得动弹不得，脑子里却跑马灯似的转着明天的会议、没还的房贷、孩子的成绩单；聚会时笑得最大声，回家却像被抽干了力气…… 如果你也常被...