困在自我怜悯的牢笼里：每10人就有9个摆脱不了的受害者情结
会议室里的空气凝固了。
主管刚否决你的提案，同事们沉默不语。你攥紧笔记本，指节发白：「他们就是针对我！上次的晋升机会也是，明明我最努力⋯⋯」回家的地铁上，朋友发来聚餐合照，偏偏...
高敏是病？不，是你的天赋戴错了面具
夏日的咖啡馆里，林薇又一次提前离场。朋友们的谈笑声、咖啡机的轰鸣、窗外刺眼的阳光……这些在旁人眼中稀松平常的细节，对她而言却像无数根针扎进皮肤。回家后，男友随口一句你也太矫情了吧...
你以为的懒惰，其实是内心在喊救命
周末的闹钟响了第三次，你缩在被子里刷手机，想到待洗的碗和没写的报告，胸口像压了块石头。朋友圈里有人晨跑打卡，有人分享新学会的甜品，你狠狠戳了点赞又熄灭屏幕。我就是太懒了，这个念...
在深渊里长出翅膀：我的至暗时刻自救指南
凌晨三点的天花板像块吸饱了心事的海绵，手机屏幕亮了又暗，微信列表划到底也找不到一个能拨出的名字。那种孤独不是没人陪伴，而是满屋子的人里，唯独弄丢了自己。心理学研究戳破了我们的逞...
走出情感荒漠：一份给被忽视者的治愈手册
小时候摔倒了，父母说别矫情；难过时朋友敷衍一句想开点；恋爱中委屈了自己，对方却觉得你太敏感……这些场景像一根根细小的刺，扎在记忆里，久了就变成一种习惯，习惯了自己的情绪不被看见，...
外卖箱里的疗愈餐：抑郁妈妈给800个陌生人做饭的日子
雨水砸在陈佳欣的雨衣帽檐上，像密集的鼓点。她护着外卖箱冲进老旧小区，脚下积水漫过脚踝，五年前送外卖摔伤的月牙形疤痕还在那里，雨天总是隐隐发胀。单元门吱呀打开时，她第一动作是掀开...
爸爸，我买了你的童年，负债富翁的时光赎回计划
城中村出租屋里，泡面桶堆在开裂的茶几脚边。陈海生划着手机屏幕，一条拍卖行推送突然弹出：八十年代绝版发条铁皮青蛙，品相完好。他手指一颤，油汤溅上旧睡衣，那是他破产前最不屑穿的廉价...
快乐是种肌肉，可惜多数人从未锻炼过
夜深人静刷朋友圈时，那些海岛度假、精致早午餐、升职喜报像针一样扎进眼睛。你关掉手机叹气：为什么他们总能快乐？，但不是的。神经科学研究早就戳破了这个假象：54%的普通人的快乐来自咖啡...
为什么你总在亲密关系中受伤？荣格心理学揭示惊人真相
凌晨三点的消息提示音又响了。你盯着手机屏幕，那个熟悉的头像跳出来：我们还是分开吧。胸口像被重锤砸中，窒息感涌上来。这不是第一次了。上一次是爱上那个忽冷忽热的设计师，再上一次是沉...
爪子的力量：你的狗狗比想象中更爱你
隔离结束那天，比熊犬咖啡的主人推开家门，迎接她的不是预想中狼藉的屋子，而是一个飞奔而来的毛团。这只独自在家生存19天的小狗，瘦了一圈却依然奋力摇着尾巴，爪子扒住她的裤腿颤抖着。主...