焦虑症

说真的，那个阳光刺眼的下午，我正低头专注地盯着手机，余光却猛地扫到街对面一个熟悉的身影。心跳瞬间擂鼓，血液直冲脑门，是前同事小林。大脑的警铃尖锐拉响：撤退！立刻！马上！我几乎是...

凌晨两点，小雅又一次从浅眠中惊醒。黑暗的手机屏幕像深渊，窒息感无声蔓延。手指不受控地滑开屏幕，一遍遍刷新男友的社交动态，最后一条更新停在八小时前。她颤抖着摁下发送键：睡了吗？… ...

你还记得上次在陌生人环绕的房间里，手心出汗的时刻吗？上周朋友生日聚会，我端着饮料想加入一群人的聊天。刚走近，他们的笑声忽然停了，十几道目光齐刷刷扫过来。我喉咙发紧，那句你们在聊...

上周深夜两点，手机屏幕的光幽幽地映着老王的脸。他发来的语音条带着浓重的鼻音：不行了，脑子跟浆糊一样，可就是不敢放下手机……明天汇报的资料总觉得还能再改改，心跳得厉害，躺下也像煎鱼...

去年冬天，我蹲在厨房地板上崩溃大哭。因为工作压力太大，我盯着冰箱里半颗蔫掉的白菜，突然觉得人生就像这棵菜一样毫无意义。眼泪砸在瓷砖上的时候，冰箱压缩机突然嗡地启动，那股熟悉的震...

小雅最近有点失眠。婚礼日期越近，她半夜醒来的次数就越多。那天凌晨三点，她又醒了，看着身边未婚夫熟睡的侧脸，心里像塞了一团乱麻。甜蜜是真的，可那股莫名的恐慌也是真的，仿佛整个人站...

手机屏幕在凌晨三点依然固执地亮着，像是都市丛林里某种危险的信号灯。又一个失眠夜，心跳声在寂静中轰然作响，盖过了窗外隐约的车流声。枕边放着半本快翻烂的心理学自助书，密密麻麻的笔记...

午夜两点，我的笔记本电脑屏幕还在幽幽地亮着。隔壁部门刚发出的邮件像冰锥扎进眼睛，明天汇报的PPT图表还缺关键数据。我猛灌一口冷透的咖啡，苦涩在舌尖蔓延的瞬间，左手竟无法抑制地颤抖起...

你试过拼命甩掉焦虑的样子吗？像在泥潭里扑腾，越用力陷得越深。闹钟还没响就醒了，脑子里自动播放待办清单：工作汇报没改完，房贷提醒短信跳出来，孩子班主任又在群里点名……你翻个身想再眯...

地铁玻璃映着我那张紧绷的脸，眉头锁死，嘴角下垂，眼神茫然地盯着飞速倒退的广告牌光影，却什么也没看进去。心里搅着一团乱麻似的焦虑：方才那个项目方案是否还能更完善？老板最后那句话是...