邻居老李家的小子，前阵子参加学校朗诵比赛。明明在家背得滚瓜烂熟，一站到台子上，看着底下黑压压一片脑袋，嗓子眼儿像被堵住了，愣是一个字没蹦出来。事后孩子耷拉着脑袋，一路走一路嘟囔：“我真笨，连话都说不好。”老李两口子心疼，更是一头雾水：孩子这没来由的自卑，到底打哪儿钻出来的？
这感觉我懂。见过太多孩子，像被无形的绳子捆住了手脚，觉得自己哪儿都不如人。
孩子自卑是什么原因造成的呢？
根子往往扎在三个地方，家里、学校、还有他们眼睛看到的大世界。
家里这块地儿，是孩子性格的苗床。可有些时候，最亲的人，却在不经意间把自卑的种子撒下去了。
“瞧瞧人家小丽，回回考试前三，你连前十都够不着！”这话听着熟不？大人心里想着是“激将”，孩子耳朵里听见的却是“我比不上，我不行”。
一次次的比较，就像小刀子，在孩子心上拉口子。
还有那些望子成龙的心，沉甸甸地压在孩子肩上。学琴必须考级，画画必须拿奖，考试必须前三。孩子成了完成大人梦想的工具。达不到要求时，一句“我们花了这么多钱，你对得起谁？”能把孩子心里那点小火苗浇得透心凉。有个孩子钢琴考级没过，妈妈在琴行门口就数落开了，孩子脑袋都快埋进胸口了。那之后，他连碰都不敢碰家里的琴。
更有些父母，干脆当起了差评师。孩子扫地没扫干净，“笨手笨脚”；帮忙洗碗摔了个盘子，“成事不足败事有余”。
孩子做啥都得不到肯定，时间一长，他自个儿也会认定：我就是个干啥啥不成的废物。
学校也不是风平浪静的港湾。孩子一天里大半时间泡在学校，老师同学的一举一动，都能在他们心里投下巨大的影子。
老师一句无心的话，孩子能记好多年。有个朋友至今记得，小学时数学没考好，老师拿着卷子当全班面说：“你这脑子，也就配回家种地！”
这话像根刺，扎了他几十年，到现在一提数学还犯怵。
在学校里，孩子跟谁玩、怎么玩，也是个大问题。被小团体孤立的孩子，就像离群的孤雁，那种“没人要我”的感觉，会啃噬掉所有的自信。如果还摊上几个爱欺负人的同学，起难听外号、故意使绊子，那更是雪上加霜。孩子会觉得，自己就是活该被欺负的料。
学习上的“跟不上趟儿”，也特别容易让孩子抬不起头。看着别人题目一做就会，自己琢磨半天还一头雾水，那种无力感，慢慢就变成“我天生比别人笨”的自我否定。尤其是当老师只盯着尖子生，或者课堂节奏快得飞起，那些暂时落后的孩子，只能被远远抛下，独自在自卑的泥潭里挣扎。
再往外看，孩子眼睛看到的大千世界，也悄悄传递着“你不够好”的信息。
打开电视、翻开书本、刷刷手机，铺天盖地都是“成功”的样板：学习要拔尖儿，才艺要出众，脸蛋要漂亮，身材要苗条。孩子们拿自己跟这些完美标杆一比，怎么看怎么像次品。一个胖点的女孩因为总看网上那些A4腰漫画腿，对着镜子觉得自己丑死了，连门都不爱出。
更让人揪心的是，有些孩子因为一些天生的特点，比如脸上有块明显的胎记，或者说话不太利索，就觉得自己不正常，低人一等。这种身体上的不一样，很容易被放大成心理上的巨大包袱。
自卑不是一天长成的。
它像藤蔓，悄悄缠绕着孩子的心。但咱也别慌，只要找到了根儿，就能一点点把这藤蔓解开。
家里头，少点“别人家的孩子”，多点“我家的宝贝真不赖”。孩子扫地扫得马马虎虎？别急着骂“笨”，试试“今天这地扫得比上回干净多了，下次咱们试试把角落也扫扫？”
把指责换成具体的、能改进的小建议。孩子考砸了，先别管分数，问一句“这次考试，你觉得哪块最难？咱们一起看看。”
学校里，多留心孩子的不对劲。孩子突然不爱上学了？跟朋友闹别扭了？成绩掉得厉害？别轻易当成小孩子闹脾气。耐心问，仔细听，必要时找老师聊聊。让孩子知道，无论发生什么，家都是他最后的靠山。
至于外面那些光鲜亮丽的标准，帮孩子擦亮眼睛。告诉他们：尺有所短，寸有所长。那个成绩顶呱呱的同学，可能跳绳还不如你；那个唱歌好听的朋友，算数可能一塌糊涂。每个人都是独一无二的，就像花园里的花，各有各的美。帮孩子找到自己真正喜欢、真正擅长的事，让他在那方小天地里闪闪发光。
孩子自卑这事儿，不是贴个胆小内向的标签就完了。它背后藏着家庭里不经意的否定，学校里受伤的经历，还有社会单一的评价标准。自卑是颗苦种子，但只要有阳光、雨露和耐心，再硬的壳也能破开。
别小看咱大人一句温暖的话、一个信任的眼神。它们像小小的凿子，能一点点在孩子心里自卑的硬壳上凿开裂缝。当孩子终于能抬起头，怯生生地说一句“我想试试看”，你就知道，那被自卑压弯的小苗，终于挺直了腰杆，向着光的方向，开始生长了。
自卑的硬壳底下，永远住着个想晒太阳的小生命。
