旅行疗愈师是什么？他不是导游，他是你的情绪拖油瓶
最近，我朋友圈里那些活得特别用力的人，又开始折腾新花样了。
瑜伽、冥想、颂钵、正念行走……这些都玩腻了。现在流行什么？
旅行疗愈。
听上去，就很高大上。
旅行我懂，就是打...
颂钵疗愈是否适合每个人？颂钵不是万金油，它是榴莲
我有个朋友，叫小A，是个典型的高敏人群。
风吹过来，她觉得风里有故事。叶子落下来，她觉得叶子有心事。老板开会时一个无意的皱眉，她能回家分析一晚上，是不是自己哪里做错了。
她跟...
花一千块钱躺平一小时，你管这叫智商税？
前阵子，一个平时活得比钟表还精准的朋友，突然在下午三点给我发了条信息：我刚体验完颂钵，感觉自己像一滩融化的黄油。
我回他：说人话。
他说：就是那种，你明明醒着，但大脑已经关...
你的孩子不理你，真的是你做错了什么吗？
我朋友的女儿，叫玲玲，今年五岁。
她是个很「奇怪」的小孩。
你叫她的名字，她十次里有九次是听不见的。不是装的，她就是真的沉浸在自己的世界里。那个世界里有什么？可能是一块小小...
你身边那个完美主义的朋友，可能活得比谁都累
我曾经有个同事，我们都叫他老王。
老王是个「好人」，也是个让人「害怕」的人。
你交给他一份报告，他会帮你把里面的标点符号、字体字号，甚至页边距都调成最标准的样子。
项目组...
产后抑郁症多久可以恢复正常？先学会给自己撑把伞
后台收到一条很长的私信。
是一个新手妈妈，宝宝刚满三个月。
她在信里说：我不知道自己怎么了。我看着那个所有人都夸可爱的小东西，心里一点感觉都没有。他一哭，我就烦躁，想把他扔...
别再逼自己「好起来」了，谈谈抑郁症怎么自我调节
跟你说个事，你别觉得矫情。
有时候，从床上走到厕所，那段路，感觉比走完整个马拉松还要远。
不是腿没力气。
是你的灵魂，像一块被水浸透的海绵，重得你一步都拖不动。
这时候...
你以为的爱干净，可能是大脑在逼你「发疯」
我一个大学同学，大家当年都夸她自律、爱干净。
她的书桌，永远像专卖店的陈列品。每一本书都按从高到低的顺序排列，笔筒里的笔，笔尖必须全部朝一个方向。
她出门锁门，要反复拉动门...
千万别随便敲你那个碗！颂钵背后的“水”，比你想象的深多了！
看看网上那些「颂钵疗愈」的视频，一个个穿着棉麻袍子，仙风道骨的，拿着个小木槌在一个黄铜碗边上蹭来蹭去，然后配文「3分钟深度睡眠」「净化你的负能量」。
搞得好像那是个什么万能神器...
冥想能治好你的焦虑？那你真是想多了！
网上那些冥想大师一个个盘着腿，闭着眼，一脸我已成仙的表情，告诉你「每天冥想五分钟，告别焦虑和抑郁，走向人生巅峰！」
然后评论区一堆人，跟打了鸡血一样：「哇！好神奇！」「我也要...