从最小的量子到浩瀚的星系，从一粒沙到人类的思想，一切存在的背后，都严格遵循着从“无极”到“太极”，从无限到有限，再在有限中展现无限的全息法则。 这不仅仅是哲学思辨，而是宇宙万物赖...

人类一切行为的动机，无非基于两种基本情感：要么出于爱，要么出于怕。它们是主导的力量，原始的能量。 恐惧，从来都不是你的敌人。相反，它是一种提醒，提醒你，你的限制性信念让你不自...

深夜的冰箱前，又一次无法抑制对碳水化合物的渴望，这可能是很多多囊卵巢综合征女性的日常困境。 “我已经吃得很少了，为什么体重还是一点都不降？” 在妇科内分泌门诊，30岁的小李无奈...

指责，让命运的道路迷途 人们对亲属的死亡会有自责，例如他说：如果我小心一点，便不会发生这种意外。或者他会有罪恶感，因为在意外中他得以生还。 而其他人却死亡了。这两种行为都无...

这个紧张的时代让我们认为，调节心情是一项功课。我们追根究底、分析原因、吃营养素、做各种测评，将它们统称为「情绪管理」。 可事实上，情绪并没有办法像文件一样被分门别类，它游走在...

抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。 抑郁症的死亡率仅次于癌症。对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态，每当我们看到有抑郁症患者离世，许多人的第一...

家长咨询的问题： 老师，我家孩子确诊抑郁症三个月了，一直遵医嘱按时服药，之前还愿意跟着我们去楼下散散步，偶尔也会答应和以前的同学视频聊天。 可最近又变了，整天把自己关在房间...

成长中的匮乏感，终将在心底凝固成一个深不见底的黑洞。孩童时对一块糖的渴望、对一次陪伴的期盼，若长久得不到回应，这份空缺便会悄然扎根。而真正让人欲壑难填的，正是成年人内心被岁月放...

回忆一下，你和伴侣或者家人有没有「睡前时光」？ 这里所说的「睡前时光」，就是当一天即将结束时，双方在没有外界干扰的情况下，静下心来共同度过的一段时光。 可以是一起追一部电视...

抑郁让你悲观多疑，这是对自己深深的伤害。通常，抑郁的人不会去伤害他人，他们只会越来越多地伤害自己。伤害，并不一定是指身体上的伤害。抑郁的人总是伤害自己伤得越来越深。 抑郁是一...