从蜷缩到舒展:一个抑郁症患者的瑜伽重生之路
那几年,我的日子像是泡在一缸沉重的泥浆里。起床变得无比艰难,窗帘缝隙透进的光线都带着重量。世界像是被蒙上了一层灰蒙蒙的塑料布,声音模糊,色彩暗淡。曾经让人兴奋的事情,和朋友聊天...
与男友异地怎么保持好关系?熬过异地恋,就是一生
凌晨两点,我揉着酸涩的眼睛合上电脑,窗外一片死寂。习惯性摸过手机,屏幕上干干净净。哦,对了,他那边还是下午,正在实验室里忙得昏天暗地。那种熟悉的空落感又像潮水一样漫上来。倒杯水...
水晶手链真的能帮你减压和提升心情吗?亲身经验分享告诉你真相
最近我有个朋友整天抱怨工作压力大,晚上睡不着觉。她试过各种方法,从瑜伽到冥想,效果都不太理想。后来她随手买了条水晶手链戴上,说感觉整个人轻松多了。
起初我还笑话她迷信,但看她状...
十二生肖中那些不适合佩戴水晶的属相及其潜在影响解析
水晶饰品在时尚圈里挺火的,不少人觉得它好看又能带来好运气,但我得告诉你一个小秘密,不是所有人都适合戴它。
尤其是根据咱中国的生肖传统,有些属相的人戴上水晶后,非但不能招财进宝,...
催眠术是不是真的:从舞台魔术到脑科学,我的真相探索
几年前,我窝在朋友家的沙发里,半信半疑地看着屏幕。那是个老旧的DVD,画面里的催眠师一脸自信,对着观众席随意点了几个人上台。接下来的景象让我差点把薯片塞进鼻孔:那几个原本清醒的上班...
城市焦虑的解药:藏在树叶间的秘密疗愈法
去年夏天我连续加班三周后,整个人像被抽空了。凌晨三点盯着电脑屏幕,手指悬在键盘上却打不出一个字,颈椎酸痛到想把自己的头拧下来。第二天请假去郊区爬山,误入一片榉树林,就是那种树枝...
职场压力快炸了?三招让你偷偷喘口气,教你如何释放职场压力
小张的键盘敲得震天响。
屏幕右下角的时间跳过了21:00。办公室早已空空荡荡,只剩他头顶一盏惨白吊灯,照着他青白的脸。
胃隐隐作痛,眼前代码开始跳舞,三天了,项目反复被打回,老板下午...
那些让你抓狂的人背后,藏着连他们自己都不知道的渴望
上周闺蜜小雅气呼呼地约我喝咖啡,开口就抱怨她老公:气死我了!我昨晚加班到十点回家,累得散架,他居然在沙发打游戏头都不抬!我问他锅里有没有留饭,他嗯了一声就没了!你说这人是不是冷...
深夜数羊到崩溃?这个古老声音让我3分钟入眠
凌晨三点,我又一次在黑暗中睁大了眼睛。天花板上仿佛有无数只羊在跳踢踏舞,数到第几百只?早就乱了套。心脏在胸腔里咚咚敲着鼓点,快得像是被按了快进键。明天还有一场重要的汇报,可我的...
当家里比冰箱还冷:一个被冻伤妻子的自救指南
小雅坐在我对面,咖啡的热气袅袅上升,她的眼神却像蒙了一层霜。
她搅动着杯子,声音轻得像怕惊扰什么,他好像把我当空气,下班回家,手机就是他的全世界。我回家,手机就是他的全世界。我...