最近这几年的生活节奏真是越来越快了，每天工作、家庭两头跑，感觉整个人都紧绷绷的。 就拿我朋友小丽来说吧，她是一家公司的中层管理者，天天开会加班到深夜，回家还得照顾孩子和老人，压...

记得有次凌晨三点，我收到老友的微信轰炸，几十条语音里全是压抑不住的哽咽。她刚经历一场惨烈的分手，整个人像被抽掉了骨头，瘫在床上连外卖电话都懒得接。 她反复问我，“我是不是废了？为...

我记得去年冬天，有个朋友打电话给我，声音里全是压抑的哽咽。她说工作压力大得喘不过气，老板天天挑刺，同事也爱甩锅，回到家老公还嫌她情绪化。 她整天憋着，不敢跟人说，怕被嘲笑软弱。...

杨姐的眼圈总带着点乌青。她在一线城市做着高强度运营，加班到深夜是常态。上周她私下跟我说：感觉整个人都被掏空了，回家就想瘫着刷手机，可越刷心里越空。 这不是杨姐一个人的状态。挤不...

好友小娜发来信息时，语气充满了困惑：你说，我该不该报名那个三天的颂钵疗愈课？感觉老师挺有名的，就是价格要六千八，肉痛啊！ 我能感觉到手机那头的她皱紧了眉头。这已经不是她第一次为...

公司的小张，曾经是我们部门最活跃的人。创意会上他思路如泉涌，加班到深夜依旧神采奕奕，仿佛体内装着永动机。可不知从哪一天起，他消失了。没人知道他把自己关在昏暗的出租屋里，窗帘紧闭...

下班回家，你把包扔在沙发上，忍不住抱怨：今天累死了，项目搞砸了，老板脸色难看得很。 你期待伴侣能懂你的疲惫。谁知他头也不抬刷着手机，轻飘飘来一句：哦，那你下次注意点呗。 你心里...

深夜一点，手机屏幕在黑暗中突兀地亮起。闺蜜小夏带着浓重鼻音的语音条一条接一条地砸过来： 我感觉我快撑不住了... 今天他生日，我提前一周订的蛋糕，结果他加班到十一点才想起来吃，拍照...

你知道吗，强迫症这事儿，真不是大家想的那么简单。有人以为是太爱干净或者太较真，其实完全不是那回事。想象一下，脑子里总有个声音在嚷嚷：门没锁好、手脏得要命、东西没摆齐……就算你明明...

每天夜里，你躺在床上瞪着天花板，时钟滴答滴答走得特别慢，脑袋里像放电影一样翻来翻去。好不容易迷糊一会儿，闹钟就响了，整个人像被卡车碾过一样，白天做事昏昏沉沉，注意力差得要命。这...