坏系统拖垮生活的你，好系统正在偷偷改变别人的人生
老张来找我的时候，整个人像被抽掉了魂儿。他说每天一睁眼就焦虑，工作像永远清不完的烂摊子，回家和老婆说三句就吵，连给孩子辅导作业都忍不住吼。
“我知道不该这样，可就是停不下来啊！”...
他们夸我‘听话懂事’，却不知道我偷偷学会了敷衍
早上六点半，闹钟第三次响了。我一把摁掉，脑子里嗡嗡的。今天要交三份报告，开两个跨部门会议，还得给甲方爸爸改第八版方案。刷牙的时候我看着镜子里的自己，眼皮耷拉着，嘴角往下撇，像条...
写在纸上的魔法：42天感恩日记如何让我的刺猬室友开口说谢谢
说实话，我以前真不信那些话。什么语言有力量啊，能改变心灵啊，听着就有点飘渺，像隔着毛玻璃看阳光，知道它在那儿耀眼，却终究隔着一层。我觉得语言这东西，有时甚至挺伤人的，尤其当你急...
从抱怨到谢谢，我的“36万遍感恩”实验手记
朋友在电话里咬牙切齿：“这破地铁，挤得像沙丁鱼罐头！刚才一个男的还踩了我的新鞋，连句对不起都没有！这城市真不是人待的！”
我握着手机，下意识地准备点头附和，嘴里却溜出一句：“是啊，...
为什么你每次涨薪后都会买错东西？“财富过敏症”正在掏空你的人生
咖啡洒在键盘上，纸巾胡乱擦了几下。抬眼看到银行APP那串数字，心里却莫名其妙堵得慌。明明上个月刚拿到一笔可观的奖金，却总觉得这笔钱不该属于自己，好像偷穿了别人的华丽礼服，浑身不自在...
力量的中心：当我不再拧巴，世界突然对了
那天堵在晚高峰高架桥上，雨刮器徒劳地刮着前挡玻璃上黏腻的雨水，眼前是望不到头的红色尾灯长龙，蜿蜒扭曲，像某种黏稠凝固的血脉。车里空气沉闷，我几乎是下意识地，狠狠捶了一下方向盘。...
挣脱旧模式：四步唤醒内在新生，发现未知的自由！
说实话，写这篇文章的时候，我有点紧张。你知道为啥吗？因为“打破旧模式”这个话题，听起来挺玄乎的，但它是每个人都会遇到的坎儿。咱们的生活里，总有些习惯像黏糊糊的蜘蛛网一样缠着我们，...
绝缘体竟是导体？”社交恐惧”背后藏着人际关系的通关秘籍
我躺在床上刷手机，朋友圈里一片热闹。聚餐、旅行、各种分享，那些笑脸隔着屏幕都散发出温度。心底有个声音在喊："去啊！加入他们！随便说点什么都行！"
手指悬在点赞图标上，犹豫了足足十...
为什么别人总在远离我，我是不是有什么问题？
最近这几天，我老是坐在沙发上发呆，手机屏幕亮着却没人发消息来。聚会邀请越来越少，连朋友圈点赞的都寥寥无几。嗯...这感觉怪怪的，就像整个世界在悄悄后退，把我一个人留在原地。我不禁反...
转行三年后，我才明白这三步有多重要
早上刷朋友圈，看到前同事Diana晒了新公司五周年纪念章。她现在是人力资源总监了，但五年前，她还在外贸跟单岗上天天崩溃。那时她总跟我吐槽：“流水线像在跑马拉松，客户投诉电话追命似的响...