你的模式,正在重复循环
你是不是也有这样的感受,每次以为遇到了新的人,却总逃不过旧的剧本。他们或冷漠、或控制、或不负责任,而你,总是在类似的关系里一次次受伤。
有人说,这是命运;也有人说,是你“眼光不好”。但其实,那不是巧合,而是心理的模式在作祟。
当我们没有觉察自己的“吸引机制”时,我们会无意识地重复旧有的情感脚本,直到学会看见它、改变它。

你吸引的不是“人”,而是“熟悉感”
在心理学上,有一个概念叫“重复性强迫”。
它指的是人会无意识地重复过去的创伤场景,哪怕那是痛苦的。因为“熟悉”,比“幸福”更让人有安全感。也许你的成长经历中,有个情感冷淡的父母;于是你长大后,总遇到不够在乎你的人。也许你从小学会讨好,害怕冲突;于是你总吸引那些需要被照顾、需要你牺性的人。
我们以为是在“选择”伴侣,其实往往是在寻找旧有的感觉。那种熟悉的忽冷忽热、若即若离,像是重现了童年的剧本。而我们潜意识中,渴望通过一次“修复”,去证明自己终于被爱、被看见。
所以我们反复走入相似的关系,不是因为我们愚蠢,而是灵魂想要疗愈旧伤。
你的“模式”,是被爱方式的延续
每个人都有一套“被爱模板”,那是我们小时候从原生家庭学到的爱的方式。
如果小时候爱是条件式的:“你乖、你懂事,我才喜欢你”,那你长大后可能会不断讨好、取悦,害怕被拒绝。
如果小时候爱是缺席的、混乱的,那你可能会不自觉地吸引同样无法给出稳定爱的伴侣,并在这种拉扯中反复验证:我果然不值得被完整地爱。
你不是“总遇到烂人”,而是你的潜意识还没学会另一种爱的方式。当你没有改变内在的自我价值感,你就会持续吸引与旧有信念匹配的关系。
比如:
内在信念是“我不值得被好好对待”,你就会吸引轻视你的人。
内在信念是“我要照顾别人才能被爱”,你就会遇到需要被拯救的人。
内在信念是“爱意味着焦虑”,你就会习惯追逐、患得患失。
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