中年寻爱：七把钥匙打开锈蚀的心锁
周五晚上七点，林芬对着冷掉的第三杯咖啡发呆。约会软件里滑过的第七个男人头像，还在个人简介里炫耀着他的保时捷和财务自由。她叹了口气，手指悬在右滑喜欢上方迟迟未动，这城市里还有真心...
当你停不下来自我鞭笞，大脑里那个声音是谁？
小张是我的来访者，上周他在我办公室说了这样一句话：李老师，我每天像在脑子里给自己开会，自己跟自己吵架。方案交上去，老板还没开口，我脑子里已经有个声音在骂了：你怎么这么笨！这种低...
灵魂伴侣不是找来的？正解在这里
老张坐在我对面，双手交叉又松开。他总说，那些幸福的伴侣似乎中了某种人生彩票，自己却总在人群中擦肩而过。"我试遍了所有交友软件，周末相亲安排得满满当当，为什么就是遇不上那个对的人？...
白日梦成真术：四步把空想变引擎
上周在咖啡馆，小雅捧着拿铁叹气：你说我这人是不是特没用？整天幻想自己开家独立书店，阳光、咖啡香、满墙的书……可一想到租金、选书、客源，算了算了…
头埋得更低了。她的眼睛亮起又黯淡的...
总是跟自己较劲？3个被忽略的小习惯让你找回内在平静
最近有个来访者跟我说，她每天最怕的就是晚上关灯躺下的那几分钟。脑子里像开了弹幕，明天的工作汇报、今天说错的那句话、孩子的补习班费用、老公忘记收的衣服……越想越清醒，最后只能摸出手...
被加班榨干的灵魂，躲进巴厘岛雨林里重新学会呼吸
上周深夜，手机屏幕突兀地亮了。是阿哲，一个我认识快十年的老朋友。屏幕上跳出来的不是文字，是连续三条长达60秒的语音方阵。那头的声音嘶哑得像是砂纸在摩擦木头，混着极力压抑却还是漏出...
霉运缠身三十年，超市插队大妈点醒我：原来好运都被你自己挡在门外
真的，我这辈子，好事儿好像跟我绝缘。真的。路上走着，被鸟粪砸中的总是我；下雨天吧，带伞就不下，忘带伞那大雨哗啦啦的就下来了。工作？辛苦做的方案，功劳转眼就被别人领走；谈了快两年...
裂痕中的光芒：找回完整的自己，才能拥抱真实的关系
那天和老婆吵架，其实就为件特别小的事儿。我忘了把洗碗机的滤网拆下来清理，水槽堵了，她下班回来一看就火了。其实我知道她累，连着加班三天，可我当时脖子一梗就顶回去："多大点事啊你至于...
当接纳自己变成新枷锁：谁在逼你原谅还没愈合的伤？
深夜刷到朋友晒出的与素颜和解九宫格，精心打光的侧脸配文：接纳不完美才是真正的强大。
你捏捏腰间赘肉，盯着银行卡余额，突然感到一阵窒息，为什么越努力接纳，内心的声音越尖利：你根本...
当职业困局遇见宇宙数据库，一次阿卡西记录阅读如何解开了我十年的心结
今天早上冲咖啡的时候，看着水汽在玻璃窗上凝成水珠，又滑下去，突然就想到昨天做的那个阿卡西记录阅读了。其实预约的时候挺犹豫的，毕竟听起来有点玄乎，收费也不便宜。但心里那个疙瘩，那...