裂痕中的光芒:找回完整的自己,才能拥抱真实的关系

那天和老婆吵架,其实就为件特别小的事儿。我忘了把洗碗机的滤网拆下来清理,水槽堵了,她下班回来一看就火了。其实我知道她累,连着加班三天,可我当时脖子一梗就顶回去:”多大点事啊你至于吗?”

话一出口我就后悔了。她没再说话,转身进卧室锁了门。我杵在厨房盯着水池里漂的菜叶子,突然想起小时候我妈也这样——每次我爸摔门走了,她就对着碗柜叹气:”这日子全是窟窿,补不完的。”

那时候我不懂啊,就觉得家里冷飕飕的。现在自己成了摔碗的那个人,才明白那种冷是从心里漏出来的风。我们总想拽住别人来暖和暖和,可别人也冷啊。

你发现没?人特别有意思。谈恋爱那会儿,我老婆说加班累,我立马给她捶肩泡枸杞;现在她说累,我第一反应是”我难道不累吗”。

好像关系久了,两个人就成了拔河比赛,较着劲等对方先松手。

后来我蹲在厨房地上擦水渍,水渍真难擦,真的,那些油点子渗进瓷砖缝里,得用指甲抠。抠着抠着突然想起个心理老师的话——她说人心里也有这种缝儿。“自我接纳不是立刻变完美,是停止和自己打仗”

裂痕中的光芒:找回完整的自己,才能拥抱真实的关系

小时候我爸常骂我”没出息”,后来我拼命考证升职,以为这样就能把心里那个缩在墙角的小孩赶走。可老婆吼我那瞬间,那小孩又冒出来了,扯着嗓子叫:”你看!你就是不行!”

我好像…从来没抱过他。

那天我做了件特傻的事。跑去儿童用品店买了盒变形金刚——就小学时求了我妈半年没给买的那款。

回家放书桌上,老婆看见了挑眉:”中年危机?”

我差点噎住:”给…给我心里那小孩的。”

她愣了两秒,突然笑得眼泪都出来。笑着笑着靠在我肩上说:”明天清滤网行吗?”

关系里的刺,其实都是自己扎的。有个研究说人会把童年受的伤,变成箭射向爱人。我妈总觉得我爸嫌她穷,其实是她自己藏着户口本不敢让同事知道娘家在县城。后来我才懂,她每次叨叨”菜价又涨了”,是等人说句”这些年辛苦你了”——这句”对不起”她等了一辈子,可我爸以为是抱怨。

说到县城啊,我老家河边的芦苇特别好看,秋天像铺了层雪…去年带老婆回去,她掰了根芦苇杆插我兜里:”比你们公司楼下玫瑰带劲。”

裂缝未必是坏事。温尼科特不是说过吗?真正的信任不是从不吵架,是摔完碗还能蹲一块儿拼回去

上周我又忘清滤网——但这次老婆举着滤网冲出来时,我在她开口前就喊:”我的错!这就拿牙刷刷!”

她举着那铁网子像举火炬,噗嗤笑场:”德行!”阳光刚好照在水池的裂缝上,亮得晃眼。

有个比喻特别好:生活像摔碎的镜子,我们总忙着照别人那半边齐不齐,却不敢捡自己的碎片。我领导上个月离婚了,他说最受不了前妻总盯着手机。

后来喝酒时才坦白:”她查手机那天,其实我刚被裁员…”

他把”我失业了”这句话在嘴里嚼了三十天,嚼成一根刺,把两人的心都扎穿了。要是他早说呢?要是他敢把碎片摊开呢?

疗愈得从自己开始。书上写修复关系有六句话,最简单也最难的是”这不是你的错”。这话不是说给别人,是给自己心里那小孩听的。

我爸前年脑溢血住院,我伺候他洗澡,他忽然嘟囔:”你小时候…我没夸过你。”

我手上泡沫一抖:”嗯,但现在我挺为自己骄傲的。”

这话说出来我自己都惊了——原来当我们不再等别人给糖,自己就能甜起来

能自己甜起来,真的。同事说我最近脾气好了,其实是我学会对心里那小孩说:”怕就怕呗,我陪你怕。”

就像上周汇报漏了数据,要是以前早焦虑得薅头发,这次居然对自己说:”要改?行啊。但改之前先吃碗牛肉面去。”

老婆昨天把滤网贴了张便利贴:”再不洗诅咒你变河马!”

画了个龇牙河马头。我默默加了个对话框:”河马爱老婆!”

现在那滤网成我俩留言板了。

河马好啊,皮厚。但再厚的皮,肚皮也是软的。

关系哪有不裂的?裂了才能透光。

你把自己补全了,光才能流到别人身上。就像老家那些芦苇,杆子空心了,风一过反倒唱起歌来。

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